Pentru fiecare semn de imbatranire există o abordare naturală…pentru a încetini sau opri semnul de imbatranire complet, sau chiar a inversă cursul acestuia.Mai jos va oferim cheile pentru încetinirea sau oprirea procesului de imbatranire pentru o viata de peste 100 de ani:
6. Celulele corpului devin rezistente la insulină: - Evitati toate zaharurile, proteineleşi glucidele. Creşteti cantitateagrăsimii sănătoase in alimentatie: ex.avocado, măsline, cânepă, dovleac, susan, etc,. Dacă sunteţi supraponderal, încercaţi să pierdeti dingreutate, prin intermediulprogramului alcalin “Miracolul Ph” .După ce se vaelimina aciditatea,precum sialimentelenedigerate de proteine şi carbohidraţi,se va inversa sensibilitatea dvs. la insulină. Folositi suplimente cu crom si vanadiu, de sodiu, magneziu, potasiu, calciu, carnitina.Cumparati un contor de măsurare a nivelului de glucoză dupa fiecare masa şi ajustaţi alimentatia ptr. a păstra glicemia între 70 şi 105, (de preferinţă 80 - 95.) Dacaveţi începe să alcalinizati organismul dumneavoastră veţi avea nevoie de insulină mai puţin (până la 75% în primele 72 de ore).
7. Creste LDL colesterol (colesterol “rau”), precum şi trigliceridele şi HDL colesterol (colesterolul “bun”) scade. Evitaţi proteinele de animale, toatezahărurileşialimentele de carbohidraţi ori de câte ori aveţi posibilitatea. Folositi crom, vanadiu, Omega-3 din seminţe de cânepă, Omega-5 din seminţe de rodie, amino-acizi. Măncati alimentealcaline :fructe de mareşi legume cu un conţinut ridicat de apă şi de fibre. Este foarte benefica alimentatia de două porţii de peşte pe săptămână, măncănd peşte, se poate reduce cu o treime riscul de deces prin boli de inima. Iată de ce: omega-3’s acizi graşi sunt sănătoase. Micsoreaza cantitatea de grăsimi în sânge şi reduce riscul de obezitate. În plus, ele oferă o mulţime de elemente nutritive cum ar fi seleniu, antioxidanţi şi proteine.
8. Creşterea tensiunii arteriala: - Măncati mai puţine proteine animale, alimente cu un conţinut ridicat de carbohidraţi (cartofi, orez, paste, dulciuri, pâine) şi măncati mai multe alimente cu un conţinut ridicat de clorofila. Evitaţi sarea prelucrata şi măncati săruri minerale , folositi suplimente cu crom , vanadiu. magneziu, potasiu şi calciu.
9. Scade densitatea minerala al oaselor : - Eliminati toate produsele alimentare şi băuturile acide, care determină eliberarea de ioni de calciu din oase. Luaţi suplimentar: vitamina D, sodiu, calciu, magneziu, potasiu, fosfor, lizină şi bor, precum si săruri minerale. Exerciţiu fizic de cel puţin 1 oră în fiecare zi.
10. Densitatea de calciu creşte în sistemul circulator: - Eliminati toate alimentele si băuturile acide , inclusiv toate proteinele, zaharurile, carbohidrati complecsi, precum si apa ne-alcalina.. Începeţi o alimentaţie bogată în clorofilă, de electroni, de apă cu alcalinitate ridicata, săruri minerale.
Pentru fiecare semn de imbatranire există o abordare naturală…pentru a încetini sau opri semnul de imbatranire complet, sau chiar a inversă cursul acestuia.Mai jos va oferim cheile pentru încetinirea sau oprirea procesului de imbatranire pentru a trai chiar si peste 100 de ani :
1.Scade masa musculara …această pierdere se accelerează după vârsta de 45 de ani .Ce e de facut? Nu exerciţii fizice pentru creşterea masei musculare!Consumati alimente cu mai mare cantitate de clorofila pentru a construi sânge care, la rândul său, construieşte muşchi. Eliminati toate proteine animale, precum şi de carbohidraţi pentru a reduce aciditatea care slăbeşte celulele musculare. Consumati 4 - 5 litri de apa plata alcalina
2. Creşte grasimea: Măncati mai puţin zahăr şi proteine , care determină organismul să reţină grăsimea pentru a tampona acizii in exces. Eliminati proteinele nedigerate din cei 9 metri de intestine, cu clisme şi cu irigare de colon.
3. Scade forţa, energia corpului: Incercati sa mancati mult mai multe alimente bogate in clorofila si exercit fizice timp de o ora/zi .
4. Scade metabolismul: Eliminati toate proteinele animale si hidratii de carbon, mâncaţi mai multe alimente alcaline bogati in electroni si cu conţinut ridicat de apă . Incepeti să luaţi 1 - 2 linguriţe de 4Sare cu conţinut de sodiu, magneziu, potasiu şi calciu. Se pulverizează 4Sare in gura la fiecare oră sau atunci când simţiţi o scădere a energiei.
5. Scade capacitatea procesului de oxigen, hemoglobina scade ca procent din volumul sanguin total (hematocritul) : Exercitii cel putin 1 ora/zi: mersul pe jos, jogging, precumşi exercitii cu trambulina prin care vibraţiile sint transmise întregului corp, oferindu-vă efectele pozitive ale endorfinelor crescute şi o talie redusa, iar inima devine mai puternica prin pomparea unei cantitati mai mare de sânge cu mai puţin efort, scade colesterolul şi tensiunea arterială, previne şi controleazadiabetul, întăreşte oasele şimuşchii.
Nivelul scazut de vitamina D in organism poate fi mortal, conform unui nou studiu care arata ca adultii cu nivel scazut, comparativ cu cei care au nivel mare de vitamina D in sange pot fi mai predispusi sa moara de boli de inima sau de accident vascular cerebral.
Vitamina D este o vitamina esentiala obtinuta in cea mai mare parte din expunerea la lumina solara directa, dar de asemenea poate fi gasit in diferite produse alimentare si multivitamine.
Dr. Annamari Kilkkinen, de la Institutul National pentru Sanatate si Bunastare din Helsinki, Finlanda, si colegii sai au comparat nivelul de vitamina D din sange si numarul cazurile de deces datorate bolilor de inima sau accident vascular cerebral pe un esantion de 2817 barbati si 3402 femei in Finlanda.
La inscriere, participantii aveau putin peste 49 de ani, in medie, si nu exista nici un indicator de boli cardiovasculare, conform consemnarilor efectuate de cercetatori in Jurnalul American de Epidemiologie.
Printre cei cu varsta medie de 27 ani, 640 de participanti (358 barbaţi) au murit de boli de inima si alti 293 (122 barbaţi) au murit de accident vascular cerebral.
Dintre participantii la studio, 25 la suta dintre cei ce aveau nivel scazut de Vitamina D, aveau mai mari sanse de a muri de boli de inima sau de accident vascular cerebral.
A existat o asociere “deosebit de frapanta” intre nivelurile de vitamina D si decesele sau accidentele vascular cerebrale, cercetatorii aratand faptul ca cei cu nivelul scazut de Vitamina D au mari sanse sa moara fie de boli de inima fie de accidente cardio vasculare, pe cand la cei ce au nivelul optim de Vitamina D in organism sansele sunt mult mai mici.
Potrivit Dr. Robert O. Young, director de cercetare la pH Miracle Living Center, Vitamina D joaca un rol semnificativ in mentinerea alcalinitatii organismului si prevenirea unui atac de inima sau accident vascular cerebral. Acesta a constatat ca administrarea a cel putin 250 de 500 UI de vitamina D3 pentru 1 jumatate de kilogram de greutate corporala este recomandat pentru prevenire acestui risc.
Diabetul este o afectiune caracterizata prin cresterea nivelului de zahar din sange si incapacitatea organismului de a produce si/sau utiliza insulina, altfel spus, diabetul este o epidemie a timpurilor moderne.
In SUA exista undeva intre 17 si 20 milioane de diabetici, reprezentand circa 6-8% din populatie, existand peste 750.000 de noi cazuri anual. Diabetul de tipul 1 si 2 reprezinta ce-a de-a treia principala cauza a mortalitatii in SUA, cu peste 300.000 de decese in fiecare an.
In lumea intreaga exista peste 300 milioane cazuri de diabet, iar aceasta cifra se va dubla in decurs de o generatie dupa ultimele estimari. Deasemenea, femeile, persoanele in varsta si inclusiv copiii au un risc crescut de a se imbolnavi de diabet de tip 2. Oamenii saraci au o probabilitate de trei ori mai mare de a face diabet decat cei cu venituri medii sau mari.
Majoritatea persoanelor cu diabet, au tipul 2, in proportie de 90-95%, care nu provoaca dependenta de insula, contrar tipului 1.
Conform Doctorului Robert Young, aceasta problema a diabetului este provocata de modul in care mancam, modul in care consumam lichide, dar este foarte important si modul in care gandim, modul in care ne agitam in viata de zi cu zi…toate acestea cumulate au un efect dezastruos si duc la cresterea sanselor de aparitie a diabetului. Diabetul, deasemenea este provocat de o supra-acidificare a sangelui si tesutului, datorata unui dezechilibru in ceea ce mancam, ceea ce bem si ceea ce gandim.
Cand Doctorul Robert Young a cunoscut-o pe Sally Rowland, mama lui Gabriel si Nathan, aceasta i-a marturisit ca fiul sau, Gabriel, a fost diagnosticat de catre medici cu tipul 1 de diabet, ceea ce insemna ca pancreasul sau nu mai produce insulina, ceea ce era greu de crezut la un copil de varsta lui. Pancreasul este un organ din aparatul digestiv si endocrin care indeplineste doua functii majore: exocrina (produce sucul pancreatic care contine enzime digestive) si endocrina (produce multi hormoni importanti, incluzand si insulina).
Doctorul Robert Young, a afirmat ca rolul pancreasului nu este numai de a produce insulina, ci si de a produce bicarbonatul de Natriu care da alcalinitate sucului pancreatic, astfel ca cel mai important pentru Gabriel era sa i se stabileasca un program alimentar alcalin, care sa ajute pancreasul sa isi reia principalele activitati.
Analizand programul alimentar al baiatului, Dr. Robert Young a ajuns la concluzia ca, baiatul trebuie sa renunte la toate mancarurile acide care le consuma, deci: fara cereale, fara proteine animale, fara sucuri gazoase, fara lactate si fara sucuri naturale. Regimul sau trebuia sa fie format in principal din mancaruri verzi si bautura verde a doctorului Robert Young. Cu un astfel de regim alimentar, pancreasul isi va putea relua activitatea sa principala, si anume aceea de a alcaliniza mancarea din stomac si de a produce insulina.
Toate acestea au dus la schimbarea intregii vieti a lui Gabriel, ceea ce l-a ajutat sa scape de aceasta boala, ceea ce demonstreaza ca aceasta boala, DIABETUL, poate fi combatuta. Totul este sa va schimbati regimul alimentar si sa consumati vestita “bautura verde” a doctorului Robert Young.
Dorim sa va prezentam o serie de leacuri naturiste pentru tratarea diferitelor boli cu care se confrunta marea majoritate a populatiei, astfel ca vom incepe sa vorbim despre diabet, si pentru a intelege mai bine cum putem combate aceasta boala cu ajutorul noii biologii, am sa va redau un mesaj al Doctorului Robert Young, care vorbeste despre combaterea diabetului.
A sosit timpul sa obtinem schimbari majore in domeniul sanatatii noastre, in special in domeniul diabetului care in Statele Unite ale Americii este a treia cea mai frecventa boala care cauzeaza decese, iar in randul copiilor se afla pe primul loc.
Conform centrului American de verificare si prevenire a bolilor, in anul 2001 din randul populatiei adulte 26% au cantarit mai mult cu cel putin 6% decat in anul anterior. Proportia obezitatii in mare masura corespunde cu proportia in crestere a aparitiei diabetului – surplusul de greutate provoaca probleme la cel putin o persoana din 12, asta inseamna o crestere de 8% comparative cu anul 2001.
In America 16 milioane de pacienti se lupta cu careva dintre tipurile de diabet – la 10 milioane de persoane deja a fost diagnosticata boala, la 6 milioane inca nu. Conform estimarilor oficiale, aceste date in urmatorii 25 de ani se vor dubla.
Parerea mea este ca datorita dietelor bazate pe carbohidrati cu acizi si proteine precum modului de viata acidulata, aceste date vor creste de patru ori in viitor.
Diabetul este boala cea mai veche din cate se cunosc. Printre hieroglife sunt cateva care infatiseaza un barbat a carei musculatura este atrofiata pentru ca “l-a parasit odata cu urina”.
Diabetul se raspandeste aproape ca epidemia, dar cercetatorii inca nu au cunostinta completa cu privire la boala si la metabolismul cu insulina.
Sper ca Noua Biologie si Minunea pH ne vor ajuta la aprofundarea si intelegerea mai buna a diabetului zaharat de tipurile I .si II.
Legat de diabet sunt numeroase neintelegeri. in randurile urmatoare voi enumera cateva, dar normal ca nu toate.
1.) Conform pozitiei actuale a stiintei medicale, obezitatea este una dintre cauzele diabetului si conduce la diabet zaharat de tipul II. – adevarat sau fals?
Raspunsul: fals. Supraponderabilitatea este rezultatul consumului in cantitati mari a carbohidratilor complecsi si zaharurilor simpli sau mai bine zis fermentatia acestor carbohidrati si zaharuri care conduc la acidificare.
Consumul carbohidratilor complecsi si proteinelor animalice va duce la ingrasare, pentru ca si acestea produc acizi care la randul lor distrug vilosii intestinali si prin aceasta pregatesc terenul ca corpul sa fie incapabil sa se hraneasca corespunzator si sa se formeze diabetul.
Organismul se apara impotriva acizilor din sistemul intestinal sau a acizilor formati in timpul procesului de metabolizare, prin depozitarea acestora in tesuturile adipoase. Astfel surplusul de greutate nu inseamna altceva decat ca in organism sunt prezenti acizii metabolici in cantitati prea mari si corpul incearca sa se protejeze impotriva acestora prin separarea lor.
2.) Conform pozitiei actuale a stiintei medicale, diabetul de tipul I. este provocat de o reactie auto-imuna sau de un virus care ataca celulele beta producatoare de insulina ale glandei pancreatice – adevarat sau fals?
Raspunsul: fals. Celulele beta producatoare de insulina nu sunt atacati de nici un fel si nu exista NICI UN FEL de virus! Cand marim doza de zaharuri cu acizi in alimentatia noastra, marim si necesarul de insulina, totodata marim si presiunea care se exercita pe celulele beta producatoare de insulina. Acest stres ridicat provoaca imbatranirea si distrugerea timpurie a celulelor beta. Cand celulele se distrug sau incep sa se descompuna, atunci treaba leucocitelor este sa curete organismul de resturile de celule. Aceasta asa numita reactie auto-imuna inseamna ca: leucocitele curata gunoiul, adica celulele beta care se descompun datorita modului de viata si alimentatiei acidulate.
3.) In prezent cercetatorii cred ca pentru reglarea diabetului este necesara insulina – adevarat sau fals?
Raspunsul: Fals. In anii 50 cercetatorii au inventat aceasta expresie de „dependent de insulina” si au inteles prin aceasta ca musculatura si tesuturile adipoase au nevoie de insulina pentru a absorbi glucoza. Cand colo glucoza oricum este absorbit in celule – cu sau fara insulina. in fiecare membrana celulara sunt suficienti transportatori de glucoza care garanteaza acea absorbtie de glucoza de care are nevoie pentru respiratia celulelor – si FARA INSULINA ! Cercetarile au demonstrat ca adipocitele sunt capabile de primirea glucozei fara insulina, numai prin stimularea transportatorilor de glucoza.
4.) Conform pozitiei actuale a stiintei medicale, stresul psihic sau fizic (miscari solicitante ale corpului) pot initia cresteri la nivelul insulinei sau pot elibera hormoni de adrenalina in organism care cauzeaza o scadere rapida a nivelului de glicemie – adevarat sau fals ?
Raspunsul: Fals. Indiferent de efectul de stres, in faza de recuperare, crestere nivelul de zahar in sange si nu scade. Cresterea nivelului de zahar in sange, este datorita faptului ca in urma efortului fizic excesiv si / sau stresului emotional, anumite celule se descompun si astfel elibereaza continutul de zahar. Eu acest lucru o numesc efectul banana. Fiecare dintre noi stim ca banana cu cat este mai coapta cu atat este mai dulce. Cauza este simpla, celulele care formeaza banana se descompun in urma procesului de coacere si elibereaza continutul de zahar. Din acest motiv se formeaza acele pete inchise la culoare pe banana si prin urmare se maronizeaza (este rezultatul ca se putrezesc, adica se transforma in acid). Cum la efortul fizic sau presiunea emotionala celule umane incepe sa se descompuna si elibereaza continutul lor de zahar, celulele beta producatoare de insulina intra in functiune si elibereaza insulina ca nivelul glucozei in organism sa revina in fagasul normal. Daca cineva este constant expus la stres fizic sau emotional, atunci aceasta duce la un nivel mare de insulina, rezistenta la insulina sau la sindrom metabolic, dupa care la aceasta se va putea dezvolta diabetul zaharat sau chiar cancerul pancreatic. Efectul dublu al insulinei si adrenalinei este un factor important asupra insulinei, atunci cand dorim sa intelegem diabetul zaharat de tipul I si II. Hiperinsulinemia (nivel prea mare de insulina) este o reactie dubla a glucozei date pe hormonul de adrenalina – prima data nivel scazut de glucoza dupa care deodata nivel ridicat si rezistenta la insulina. Deci perceptia emotionale si senzoriala, afecteaza organismul de sensibilitate la insulina sau rezistenta la insulina. Sistemul limbic, dar mai ales hipocampul (creierul anterior) – care este raspunzator pentru memorie, senzatia de siguranta, instinctul de supravietuire, pofta si senzatia de foame sau pentru invatare – este plin cu receptoare de insulina si aceasta este organul principal al controlului nivelului de glucoza si insulina.
5.) Conform pozitiei actuale a stiintei medicale, metoda terapeutica obisnuita a rezistentei la insulina sau a diabetului zaharat de tipul II. este injectia cu insulina – adevarat sau fals?
Raspuns: Fals! Diabetul zaharat de tipul I si II. este simptomul acidificarii care apare in urma stresului fizic sau emotional si care provocand tulburari de echilibru in sistemul limbic impiedica procesul reglarii insulinei. Celulele beta producatoare de insulina din pancreas ori elibereaza prea putina insulina, cum se intampla in cazul diabetului zaharat de tipul I – sau ocazional in cazul tipului II. avansat – sau receptorii de insulina isi pierd sensibilitatea si in urma acesteia nivelul insulinei si a glucozei vor creste in sange.
Pentru a compensa rezistenta la insulina, pancreasul va produce si elibera in sange mai multa insulina si incearca sa atinga aceasta eliberare prin inundarea receptorilor de insulina. Pe cand aceasta strategie poate ajuta intr-o oarecare masura la scaderea nivelului de glucoza in sange, dar va supraincarca organismul de insulina care pe termen lung va agrava rezistenta la insulina si diabetul zaharat.
Sensibilitatea la insulina (care inseamna utilizarea eficienta a insulina) si rezistenta la insulina (care inseamna utilizarea ineficienta a insulinei) reprezinta un fel de dualitate dinamica, cu care toti trebuie sa ne confruntam de-a lungul vietii. Viata noastra sanatoasa si lunga, depinde intr-o mare masura de cat de bine se poate lupta cu stresul fizic si emotional, cu pastrarea echilibrului alcalin – acidulat si cu reglarea eliberarii hormonilor (in special a insulinei).
Acele femei care in timpul sarcinii consuma cantitati mari de carbohidrati rafinati si zahar, deseori provoaca rezistenta la insulina la copilul care urmeaza sa se nasca. Aceasta ar fi principala cauza a aparitiei tot mai devreme la copiii a simptomelor diabetului zaharat de tipul I.
Rezistenta la insulina, provocata de modul viata, alimentatia si gandirea necorespunzatoare, incepe in celulele ficatului, muschilor si adipoase. Cofeina si ciocolata agraveaza situatia – precum carbohidratii rafinati si zaharurile. Aceasta in continuare va provoca descompunerea celulelor si datorita acesteia – plus datorita alimentatiei – creste nivelul glucozei in organism la care reactionand va creste nivelul insulinei; toate acestea dau nastere urmatoarelor simptome:
1) imbatranire prematura
2) Tensiune arteriala ridicata
3) Prezenta in crestere a trigliceridelor (formele de circulatie a grasimii)
4) Ateroscleroza
5) Congestie, Insuficienta cardiaca
6) Starea blocata a glicogenului din ficat
7) Formarea osteoporozei Scaderea nivelului de energie
9) Accelerarea prelucrarii proteinelor glicogenizate, care provoaca inflamatii si deteriorari ale tesuturilor
10) Formarea bolilor maligne
11) impiedicarea arderii grasimilor.
Din punctul de vedere a pastrarii sanatatii, asigurarii vietii indelungate si intoarcerea proceselor legate de imbatranire, consider importanti doi factori: nivelul pH -ului si insulinei in sange.
De aceea propun sa faceti un test de toleranta la urina si glucoza, inainte de test sa nu mancati cel putin 8 ore. Dupa determinarea valorilor cu stomacul gol, pacientul va primi un pahar cu apa in care se dizolva cca. 40 grame de zahar si 1 gram de proteine.
Dupa 30 de minute de la consumarea apei cu glucoza se va recolta o noua mostra de urina si sange si se va determina si astfel valoarea glucozei, aceasta se va repeta din nou dupa 45 de minute si iarasi dupa inca 20 de minute.
In timp ce scopul principal al acestor teste ar fi determinarea aciditatii relative din sange si urina, ar mai putea oferi un ajutor important in diagnostizarea disglicemiei (nivel ridicat al glicemiei) si rezistentei la insulina, precum la determinarea echilibrului de acid-baza.
Fluctuatia normala a nivelului de glicemie ar trebui sa fie urmatoarea:
Stomacul gol 80
dupa +30 minute 130
dupa +45 minute 110
dupa +20 minute 100
Schimbarea ideala a valorii pH –ului din urina ar trebui sa fie urmatoarea:
Stomacul gol 6.8 la 7.2
dupa +30 minute 5.6 la 5.8
dupa +45 minute 6. 0 la 6.4
dupa +20 minute 6.6 la 6.8
Urmatoarele valori indica starea diabetului zaharat grav:
Stomacul gol 140/5.8 pH
dupa +30 minute 275/5.6 pH
dupa +45 minute 285/5.5 pH
dupa +20 minute 300/5.4 la 5.2 pH
Urmatoarele valori inca nu indica diabet zaharat dezvoltat dar indica o crestere importanta a nivelului de glicemie care aproape intotdeauna duce la diabet zaharat.
Stomacul gol 80/6.5 pH
dupa +30 minute 205/5.8 pH
dupa +45 minute 200/6.0 pH
dupa +20 minute 190/6.2 pH
Valorile glucozei masurate in exemplul de mai sus pe stomacul gol, inseamna ca celulele beta ale pacientului sunt in stare buna, organismul se apara activ impotriva acidificarii si produce cantitatea corespunzatoare de insulina. Contrar acestora, se poate prezenta metabolismul insuficient de insulina, atunci cand organismul trebuie sa trateze cantitati exagerate de glucoza si acizi. in acest caz trebuie imediat sa actionam si sa ne lasam de alimentele bogate in carbohidrati, ca de ex. cartofii, cerealele, fructele dulci, legumele dulci si sucurile de fructe. Bine inteles zaharul si carbohidratii rafinati trebuie exclusi in totalitate din meniu pentru a pastra echilibrul pH -ului si nivelul insulinei.
Alimentele care pot ajuta la remedierea nivelului de glucoza si echilibrului de acid-baza, legumele verzi, bauturile verzi si acele grasimi benefice cum ar fi uleiul de masline presat la rece, uleiul de samanta de in, uleiul de limba mielului, uleiul de primula etc., precum acele proteine vegetale de calitate pe care le gasim in semintele germinate si in leguminoase, ex. germen de grau, de orz si de soia.
Doctorul Robert Young a acordat o atentie deosebita diabetului si cum poate fi acesta prevenit si tratat, incat a scos si o carte despre acest subiectpH Miracle for Diabetes. Pentru a intelege direct de la acesta despre ce este vorba in aceasta carte, va invit sa vedeti urmatorul video, in care Doctorul Robert Young explica ce a stat la baza acestui studiu.
Scaderea nivelului de energie
