Posts Tagged ‘dieta’

SANATATEA ….aveti oare ceva mai pretios in viata????

Saturday, May 15th, 2010

Timp de secole visul omenirii este sanatatea si viata lunga .
In realitate acest lucru este posibil ?

In viata noastra  cea mai importanta intrebare este : cum ne putem pastra oare sanatatea?
Sintem ingrijorati pentru familia noastra, rudele si prietenii nostrii…..
O multime de informatii circula in lume despre cum  sa ne pastram sanatatea….
Toti am dori sa stim  ce este  daunator si ce este sanatos pentru corpul nostru .
Conform statisticilor  din strainatate, dar si din tara noastra , numarul bolnavilor  creste semnificativ de la an la an.
Permanent se scot pe piata medicamente noi… dar oamenii nu devin mai sanatosi …
Si in mediul Dvs. apar diferite boli?
1)      Tensiune inalta, arteroscleroza
2)      Diabet
3)      Obezitate
4)      Alergii
5)      Oboseala

Sa urmarim fiecare problema aparte:
1)      Boli cardiovasculare  (exemplu:  tensiune ridicata, arteroscleroza)
Noi asa stim ca “ aceste boli apar din cauza  alimentelor bogate in colesterol “
Sau NU???
Din diferite reviste, din televizor , radio sau alte surse… putem afla  aceasta afirmatie .
Sintem avertizati sa nu consumam astfel de alimente bogate in colesterol.
Desi multi dintre noi “incercam” sa ne conformam….dar  problema de sanatate tot nu este rezolvata… iar daca ceva nu functioneaza in practica , NU ESTE ADEVARAT.
Oare de ce?
Sa aruncam o privire la colesterol.
Stiati ca, 80 % din  tot colesterolul organismului  este produs de  ficatul nostru ? Cu alimente numai 20 % introducem in organismul nostru !!!!!
Acest lucru este dovedit stiintific.
In cazul acesta ne putem da seama ca, alimentatia nu are un rol semnificativ in ceea ce priveste colesterul ridicat in organismul uman.
Unde este adevarul ?????
 
2)      Diabetul
In zilele noastre diabetul se raspandeste ca o epidemie  si distruge viata oamenilor…
Stiti care este cauza audevarata a diabetului ?
Si stiti cum se poate preveni ?

3)      Obezitatea
De ce nu sant sanatoase alimentele cu continut redus de grasime? Desi o viata intreaga am fost invatati sa reducem cantitatea  acestor alimente…si culmea pare si logic aceasta afirmatie !!! Si rezultatul????? Pe zi ce trece creste numarul  celor supraponderali….
Oare de ce ???
Dupa oxigen si apa curata grasimea este al treilea factor important in viata omului.
In primul rand trebuie sa facem diferenta intre  grasimi bune si rele….
Dietele care sint sarace in grasimi bune …provoaca depresie, respectiv boli cardiovasculare….
Pentru ca in organsimul nostru celulele sa fie sanatoase e mare nevoie de grasimi bune…
care sint esentiale  pentru producerea hormonilor, pentru buna functionare al articulatiilor sau pentru buna circulatie a sangelui…din cauza lipsei de grasimi bune trupul nostru pur si simplu nu poate functiona bine.
Dar daca nu grasimea este de vina atunci ce ???
Care este cauza adevarata al obezitatii ?
Care sint grasimile bune si care sant cele nedorite?
Care este problema diferitelor diete ?
Cu dieta poate ca veti reusi sa obtineti rezultatele dorite, sa scapati de 10 sau chiar 20 de kilograme …dar  daca nu tineti  cont de CAUZA   obezitatii,  v-ati  chinuit degeaba… kilogramele pierdute cu greu vor reveni….dar mai mult, : pot apare boli serioase pentru motivul ca nu este tratata cauza….   Merita sa riscati  sanatatea ????
De cate kilograme doriti sa scapati  sa ajungeti la greutatea ideala ?
De 4, 5 , 10 sau chiar mai mult?
Cifra respectiva inmultiti cu 4 si maxim de atatea zile ati avea nevoie ca sa atingeti greutatea ideala !!!
Bineinteles DACA urmariti programul “Miracolul Ph”  al Dr-ului Robert O Young!!!
Ce ati spune despre un program in care  nu este vorba de infometare???
 
4)      Alergii
*Alergie la polen
*Alergie la par de animale
*Alergie la praf de casa
*Alergie la alimente
Din ce în ce mai multe persoane suferă de alergii deşi încercăm să distrugem plantele precum iarba pârloagelor.
În ultimii 25 de ani numărul persoanelor alergice s-a dublat, astfel încât în prezent fiecare al treilea om prezintă simptome alergice.
Şi la copii apar simptome alergice care se manifestă prin căile respiratorii sau pe piele.
Oare care este cauza ADEVARATA  al acestor boli de care sufera din ce in ce mai multi dintre noi…???
 
5)      Oboseala

Oare de ce ne simtim mereu obositi?
Va mai aduceti aminte cum v-ati simtit  cand erati copil si va  trezeati dimineata?
Când aţi alergat toată ziua şi aţi dormit după masa numai pentru că aşa trebuia procedat ……….. parcă aveaţi energie de nesfârşit…..
Ce s-a întâmplat cu această energie?
Trăim într-o lume în care cei sănătoşi ar fi nişte rarităţi.
Considerăm din ce în ce mai natural faptul că prin înaintarea în vârstă, apar mai multe probleme de sănătate: creşte tensiunea, creşte nivelul glicemiei, ne dor articulaţiile, apare hiperaciditatea gastrică, se depun kilograme in plus, ca să menţionăm doar cele mai obişnuite simptome.
Noi însă parcă am considera un lucru firesc pierderea sănătăţii.
Nu încercăm să tratăm cauza bolilor doar să acoperim simptomele care duc la o îmbolnăvire şi mai gravă, în loc să ne însănătoşim, devenim mai bolnavi şi mai obosiţi.
 
Dupa oamenii de stiinta omul ar putea trai pana la 120 de ani, dar bolile ne despart prea repede de cei dragi…
 
Din fericire există numeroase moduri de tratamente alternative care caută soluţia problemelor la rădăcina acestora şi nu se mulţumesc doar cu tratarea simptomelor. Este bine de ştiut că,  pentru un astfel de tratament şi însănătoşire este nevoie de o răbdare mai mare, pentru că efectele pozitive se observă mai lent decât în cazul unor medicamente care elimină durerea într-o jumătate de oră. Însă efectul va fi mai durabil şi ne va duce mai aproape de o stare adevărată de sănătate.
 
În ultimii ani au apărut mai multe publicaţii şi cărţi care aveau la bază teoria conform căreia rădăcina şi baza bolilor trebuie căutată la nivelul dezechilibrului chimic al organismului şi care încearcă găsirea soluţiei către sănătate prin reglarea acestui echilibru.

Unul dintre liderii acestei teorii este Dr. Robert O. Young, cercetător microbiolog american, care şi-a propus ca obiectiv cunoaşterea funcţionării celulelor din care este compus corpul uman şi care pe parcursul cercetărilor derulate timp de 25 de ani a elaborat o teorie care prezintă problema îmbolnăvirilor dintr-un nou punct de vedere.
 
Munca lui Dr.Young este unică şi din punctul de vedere că, nu a schiţat doar problema ci, a elaborat şi o soluţie complexă pentru remedierea acestor probleme.
Citate  din cartea Dr-ului Robert O Young puteti citi AICI:
 
Mai multe informatii puteti primi  din cartile Dr-ului Robert O Young  “Miracolul PH ptr. O sanatate perfecta” ... sau pe pagina web : www.sanatate-ph.com

Cocktail verde din lime si avocado

Saturday, November 14th, 2009

In cazul in care vreti sa incercati o bautura verde creata acasa, si nu stiti cum sa o preparati, Shelly Young, sotia doctorului Robert Young, va ajuta cu niste sfaturi utile, si mai mult decat atat, va si arata cum sa va pregatiti, ce cantitati de verdeturi sa adaugati si sa va bucurati de rezultatul obtinut, si anume, un shake de verdeturi foarte racoritor si energizant, care cu siguranta este ceea ce organismul vostru are nevoie.

In clipul urmator puteti vedea ce shake prepara Shelley, care sa va si placa la gust si care sa fie tot odata si benefic pentru organismul nostru, asa ca va pregati un shake din lime, castravete, spanac, avocado, praf de stevie si cuburi de gheata pentru a-i conferi gustul racoritor. Este un shake foarte bun, care il puteti lua in zilele calduroase de vara, sau care il puteti face si in aceasta perioada, fara a mai pune gheata, totul este sa va lasati creativitatea sa dicteze.

Importanta purificarii organismului

Wednesday, November 11th, 2009

Organismul nostru este supus zilnic unei diete acide, ca vrem ca nu vrem. Astfel corpul nostru este poluat cu tot felul de reziduuri acide, avand astfel urgenta nevoie de curatare. Cel mai bun mod de a face acest lucru este de a trece treptat la o dieta alcalina, care sa devina un nou stil de viata, decat sa aplicati tratamente de alcalinizare pe o perioada scurta de timp, numite si diete pansament, care actioneaza doar pentru o perioada scurta de timp, insa va veti reintoarce de unde ati pornit.

Puteti sa realizati tranzitia de la o dieta acida la o dieta alcalina, atunci cand nu sunteti presati de diferite boli, insa in cazul in care va luptati cu diferite afectiune, este bine sa treceti direct la dieta alcalina, pentru a va purifica direct organismul Ganditi-va ca este ca atunci cand tinem Postul Pastelui, Postul Craciunului, care sunt practic o purificare atat a organismului cat si a sufletului si a relatiei cu Divinitatea.

Asadar, incepeti cateva cure de Purificare, cele mai benefice fiind cele de primavara, asemeni pamantului care se reinnoieste dupa o lunga iarna.

Alimentatia acida duce la depresii

Tuesday, November 10th, 2009

O dieta bogata in alimente procesate acide creste riscul de depresie, dupa cum arata cercetatorii.

Mai mult, oameni care au mancat o multime de legume alcaline, fructe si peste gras de fapt, au avut un risc mai mic de depresie, dupa cum arata cercetatorii de la Universitatea din Londra.

Datele referitoare la studiul dietei printre 3500 de functionari publici de varsta mijlocie au fost comparate cu depresia cinci ani mai tarziu, dupa cum a raportat British Journal of Psychiatry. Echipa a declarat ca acest studiu a fost primul care a cercetat dieta comparativ cu depresia in Marea Britanie.

Marea Britanie este populatia care consuma mai putin elemente nutritionale, alkaline, proaspete, in schimb consumand mai multe grasimi saturate si zaharuri acide.

Cercetatorii au impartit participantii in doua tipuri, in functie de regimul alimentar - cei care au o dieta bazata  in mare parte pe produse alimentare, care include o multime de fructe, legume si peste, si cei care au un regim alimentar special bazat pe produse procesate alimentar, cum ar fi deserturile bogate in zahar, alimente prajite, carne prelucrata, cereale rafinate si produse lactate cu grasime.

Desi cercetatorii nu pot exclude in totalitate posibilitatea ca persoanele care sunt depresive au o dieta mai putin sanatoasa, ei cred ca este putin probabil ca acesta sa fie motivul real, deoarece nu exista nici o asociere cu regimul alimentar si diagnosticul de depresie.

Nu este clar inca de ce unele produse alimentare pot proteja sau pot creste riscul de depresie, dar oamenii de stiinta cred ca este posibil sa existe o legatura ca si cu inflamarea sau bolile de inima.

Potrivit Dr. Robert O. Young, director de cercetare la pH Miracle Living Center, “depresia nu este ceva cu care te poti infesta, ci este ceea ce faci cu stilul tau de viata si cu alegerea stilului alimentar.  Cand alegeti o dieta alcalina si miscare fizica zi de zi eliminate deseurile alimentare si metabolice din corpul vostru care va pot face rau, va veti simti obositi si deprimati”.

Dr Andrew McCulloch, director executiv al Fundatiei de Sanatate Mintala, a declarat: “Acest studiu completeaza niste cercetari solide asuprea corpului omonesc, care arata legaturile stranse intre ceea ce mancam si sanatatea noastra mintala. Studii majore de acest tip sunt cruciale pentru ca detin cheia pentru a o mai buna intelegere a bolilor mintale. Acesta a adăugat faptul ca regimul alimentar al populatiei a devenit din ce mai nesanatos.

Dr. Young a afirmat ca “americanii si britanicii consuma alimente acide prelucrate care creeaza o povara acida asupra organelor care sustin viata. Cea mai mare problema este o dieta acida si stilul de viata care constipa intestinal, care la randul lui constipa creierul. Si cand nu te simti bine, nici nu gandesti bine. Totul incepe in intestin unde sunt mai multe celule decat in cap. Elibereaza-ti intestinul acid, constipat de carne de vita, de pui, curcan, carne de porc, paine si produse lactate si iti vei elibera mintea.”

ABC-ul sanatatii tale.

Monday, October 19th, 2009

Inainte de a incepe orice dieta, orice stil nou de viata, este bine sa cunoasteti fundamentele  care stau la baza unui stil de viata nou, sanatos.

A vine de la Acid

Se stie ca dintre toate echilibrele pe care corpul uman se lupta sa le mentina, cel mai important este acela dintre mediul acid si mediul bazic, sau alcalin. Pentru a mentine un mediu slab bazic al sangelui, corpul depune un efort considerabil, insa este atat de usor ca tesuturile corpului sa devina acide, ceea ce duce la crearea de dezechilibre in organism, deschizand poarta pentru haos, boli si suferinte. Pentru a fi convinsi ca organismul vostru este perfect alcalin, este bine sa va asigurati o dieta adecvata care sa va asigure echilibrul acid/baza.

Relatia dintre acid si baza se masoara pe o scara de la 1 la 14, numita pH, unde 7 inseamna mediul netru, sub 7 este mediul acid si peste 7 este mediul alcalin sau bazic.

B este sangele

Stiti bine ca organismul nostru trebuie sa aiba o temperatura mentinuta la 36,7 grade C. Ei bine, sangele nostru trebuie mentinut la un nivel al pH-ului de 7,365. Se poate masura deasemenea si pH-ul urinei sau al salivei, insa sangele trebuie mentinut la aceasta limita a pH-ului.

C vine de la candida

Reziduurile acide din organism pregatesc terenul pentru eventualele efecte distrugatoare cauzate de o serie de microorganisme in organism, incepand cu candida, care este un fel de ciuperca. Fermentii si fungii, insa si mucegaiurile sunt forme unicelulare de organisme vegetale care populeaza pamantul, aerul si apa. Candida, se gaseste in mod normal in tractul gastrointestinal, care este obligatorie sa existe acolo, caci altfel am muri fara ea. Insa, in momentul in care se inmulteste excesiv, pot provoca o larga varietate de simptome cronice sau chiar fatale. La femei este des intalnita infectia de tip candidoza, si de multe ori apare si dupa un tratament cu antibiotice. Parintii cunosc candidoza atunci cand au avut de-a face cu afta care se dezvolta in gat, care defapt este chiar Candida.

De regula, Candida si alte microorganisme pun stapanire pe zonele cele mai slabe din corp, otravindu-le si suprasolicitandu-le. Intr-un mediu acid, ele au frau liber sa deterioreze tesuturile din organism. Ele traiesc pe seama glucozei din corpul nostru, pe care o utilizeaza pe post de energie si ne folosesc lipidele si proteinele pentru a se dezvolta si a creste.

Este foarte important sa cunoasteti cauza atat boli si atat dereglari in organismul vostru, tocmai de aceea va recomandam sa cititi cartea de capatai a Doctorului Robert Young “Dieta Young. Miracolul pH pentru o sanatate perfecta” in care veti gasi nu doar principalele probleme ale unei vieti dezechilibrate insa si modalitati de a lupta impotriva acestor probleme, combinate cu Dieta Young, care va ajuta sa duceti o viata alcalina si sa va echilibrati organismul in armonie cu natura.