Posts Tagged ‘alcalinizare’

AlkaStream produce apa alcalina ionizata in casa dumneavoastra!!!

Sunday, July 3rd, 2011

In sfarsit la pret deosebit de avantajos ionizatorul electronic pentru apa!

AlkaStream produce apa alcalina ionizata in casa dumneavoastra fara electricitate, circuite electronice, metale ….

Cuplati-l la robinetul dumneavoastra  sau direct la conducta de apa rece si bucurati-va de apa alcalina ionizata superhidratata si antioxidanta.

Cum functioneaza:

Mai jos aveti descrierea completa si functiile fiecarui strat:

8. Camp magnetic cu Neodim pentru a stabiliza incarcatura ionica si a reduce dimensiunea manunchiurilor de molecule .

7. Carbon Catalitic si KDF pentru a imbunatati gustul final si pentru a elimina eventualele ramasite de substante nebenefice.

6. Strat de Minerale si Turmalina adauga mai mult de 70 elemente benefice in apa.

5. Mediu Energizant creaza anti-oxidanti si reduce dimensiunea manunchiurilor de molecule crescand astfel efectul hidratant al apei.

4. KDF si Magneziu intr-un mediu de carbon activ opreste metalele grele ca plumbul si mercurul .

3. Carbon catalitic reduce contaminantii organici, coloranti, mirosuri, pesticide, THMs, clor si compusi organici volatili.

2. Ion Exchange Media (aprobat NSF) reduce duritatea apei si neutralizeaza fluorul. NSF este o organizatie non-profit care promoveaza si sprijina cercetarea si educatia in domeniul stiintelor.

1. Filtru Ceramic opreste toate sedimentele si bacteriile mai mari de 0,2 microni.

Poate puneti intrebarea: De ce ar trebui sa am un ionizator ?

· Apa ionizata alcalina este un puternic antioxidant

Imagineaza-ti ca ai abilitatea de a transforma apa de la robinet intr-un puternic antioxidant cu un ORP (factor de oxidare-reducere) negativ, care incetineste procesul de imbatranire. Imbatranirea este cauzata, printre altele, de radicalii liberi (oxigen activ) produsi de organism. ORP-ul negativ al apei ionizate alcaline, pur si simplu, neutralizeaza acesti radicali liberi. Apa ionizata alcalina , in fond, ne reinnoieste la nivel celular. Este ca si cum am transforma robinetul din bucatarie intr-o Fantana a Tineretii.

· Apa ionizata alcalina furnizeaza corpului mult oxigen si energie

O alta calitate a apei ionizate alcaline o reprezinta ionii de hidroxil (OH-). Acestia sunt molecule de oxigen care au atasat un extra electron asa cum au toti antioxidantii ca vitamina C, A sau E. In urma interactiunii dintre ionii de hidroxil si radicalii liberi , acestia din urma sunt neutralizati, iar corpul este alimentat cu mult oxigen si energie. Oxigenul distruge virusii, bacteriile care ne invadeaza corpul, celulele canceroase; el transporta si elimina din organism reziduurile acide din tesuturi.

· Apa alcalina ionizata ajuta la echilibrarea pH-ului organismului

Aciditatea excesiva sau un corp plin de toxine este ceva obisnuit in societatea noastra moderna care abunda in produse de origine animala precum carnea, ouale, produse lactate, produse procesate precum faina alba, zaharul rafinat, sucuri acidulate si prea saraca in fructe, legume, uleiuri sanatoase, cereale integrale. Folosind prea multe medicamente cu sau fara reteta medicala, in organism se genereaza de asemenea multe toxine.

Cand sunt consumate aceste alimente producatoare de toxine si aciditate organismul devine prea acid in interior. Boli precum diabetul, cancerul, boli de inima, osteoporoza, artrita, pietre la rinichi, pietre la fiere, etc. sunt asociate cu un exces de aciditate in corp.

Fiind foarte alcalina, apa ionizata alcalina dizolva reziduurile acide din organism si ajuta la eliminarea lor prin urina, transpiratie, respiratie, pastrand echilibrul alcalin al corpului. Mentinerea alcalinitatii in corp este prima linie de aparare impotriva imbolnavirilor.

· Apa ionizata alcalina este de 6 ori mai hidratanta decat apa obisnuita

Apa este cel mai important element din corpul omenesc, care este alcatuit in proportie de peste 70% din apa. Apa ionizata alcalina este diferita de apa obisnuita deoarece prin ionizare modul de grupare al moleculelor se modifica. Daca la apa obisnuita moleculele se grupeaza in manunchiuri de cate 11-13, la apa ionizata alcalina moleculele se grupeaza cate 5-6. Aceasta face ca apa ionizata alcalina sa fie mult mai usor absorbita de tesuturi. Una din cauzele imbolnavirilor este deshidratarea celulara cronica, o situatie care pune celulele intr-o stare perpetua de slabiciune si defensiva. Consumul insuficient de apa reprezinta o cauza majora a imbolnavirilor cronice. Pentru a fi hidratati corespunzator ar trebui sa bem 40ml de apa ionizata alcalina pentru fiecare Kg greutate corporala.

· Apa ionizata alcalina este un puternic detoxifiant

Datorita micsorarii grupurilor de molecule, apa ionizata alcalina trece mai usor prin tesuturile organismului spalandu-le de toxine si reziduuri acide.

· Mineralele ionizate sunt “mai” bio-compatibile

Aceasta inseamna ca organismul poate absorbi si utiliza mult mai eficient aceste minerale necesare sanatatii (ex.: Ca, Mg)

· Apa ionizata alcalina imbunatateste gustul mancarurilor

Apa ionizata alcalina ajuta la pastrarea vitaminelor, imbunatateste aroma, micsoreaza cantitatea de acizi din orice aliment inclusiv cafea, ceai sau suc.

AlkaStream este un filtru de apa care transforma apa obisnuita de la robinet intr-un ocean de antioxidanti. Apa proaspata pe care o primiti este curata, fara impuritati si substante chimice. Spre deosebire de multe alte filtre de apa, sistemul avansat de filtrare AlkaStream elimina toate substantele chimice nocive din apa, pastrand toate mineralele hranitoare.

AlkaStream sparge bariera de pret, avand componente foarte putine in comparatie cu modelele electronice, filtru se schimba la 5.000 litri (cost redus:300 lei), filtrare mai performanta decat la ionizatoarele electronice (8 straturi de filtrare!!!), nu imparte apa in doua: alcalina si acida, ci transforma apa de la robinet doar in apa alcalina cu un pH intre 9 - 9.5. Garantie 12 luni  !

Aparatul costa 1.220 lei - inclus TVA - si se plateste la curier in momentul in care primiti coletul.

Pentru comenzi :

  • sunati la 0722.540.176

  • sau prin email la adresa alizbrunner@gmail.com - este nevoie de adresa completa, CNP-ul Dvs. pentru facturare,  (inclusiv nr. de telefon)-

Plata se face ramburs, prin curier.  Transport Gratuit !

www.sanatate-ph.com

Sant online pe SiteTalk

Supra-acidificarea corpului este singura cauză care sta la baza tuturor bolilor !!!

Sunday, August 1st, 2010

Corpul nostru  au fost conceput pentru a fi sanatos, zvelt şi energic. Am fost destinate pentru a avea pielea netedă, suplă şi o minte iute, de alertă. În schimb, suntem  supraponderali - obositi şi lent.

DE CE?
Dr. Robert O. Young - prin Noua Biologie -  declara  pur  şi simplu că, supra-acidificarea corpului este singura cauză care sta la baza tuturor bolilor. În schimb, biologia veche  bazat pe activitatea lui Louis Pasteur, - sfârşitul anilor 1800 - , afirma ca, boala provine din germenii care invadeaza organismul din exterior.

Dr. Young a constatat că, atunci când organismul este în echilibru sănătos alcalin, germenii sunt în imposibilitatea de a obţine un punct de sprijin. Gândiţi-vă la corpul Dvs. ca la un acvariu  cu pesti. Gândiţi-vă la importanţa menţinerii integrităţii fluidelor  interne ale corpului in  care “înota” în fiecare zi celulele noastre .  Sa  ne imaginam   o maşină la care s-a pus ţeava de eşapament împotriva filtrul de admisie a aerului care furnizeaza oxigen pentru apa în rezervor.  Apa devine umplut cu monoxid de carbon. La fel,  reducerea pH-ului alcalin, crearea mediului acid, pune în pericol starea de sănătate   a  celulelelor  şi organelor noastre .  Poluarea aerului, fumatul, drogurile, consumul excesiv de alimente, supra-consumului de alimente acide  compromite echilibrul delicat al fluidelor alcaline  interne. Unii dintre noi au acvariul (organismul) care  abia este  în măsură să sprijine viaţa, dar cumva  reuseste să lupta de la o zi la alta. Nivelul pH-ului (acid-alcalin) in  lichidele  noastre interne afecteaza fiecare celula din corpul nostru. Intregul proces metabolic depinde de un mediu intern alcalin echilibrat.  

Cum stim daca organismul nostru este acidificat  ?

Grasimea este o problemă de aciditate!  Dr. Young a arătat că, grăsimea este de fapt o problemă de supra-acidificare. Ce înseamnă acesta ? Organismul creează celulele adipoase pentru a transporta acizii departe de organele vitale, astfel încât acesti acizi literalmente nu vor sufoca organele  la moarte. Putem spune ca, grasimea salveaza viata noastra !!! 

La celălalt capăt al spectrului de sănătate, drojdia şi ciuperca,  produs într-un corp prea acid,  va reduce absorbţia chimică şi mecanică a tot ceea ce mănâncam.  Acest lucru face ca mulţi oameni să devină extrem de subţiri, care nu este mai sanatoas decat a deveni supraponderal. Fără proteine, organismul nu poate reface ţesuturile noi sau produce enzime, hormoni, sau sute de componente chimice necesare pentru energie in  celule şi organism.  Oboseala, boala, precum şi modificările de greutate corporală sunt rezultatele. Organismele sănătoase nu sunt supraponderali sau subponderali. Un organism sănătos natural susţine greutatea sa proprie ideala.

Alergii

Toxinele produse în cadrul unui organism prea acid, lipsit de oxigen,  pot  produce un spectru larg de reacţii alergice severe. 

Oboseală

Oboseala este  principalul simptom  al unui organism  prea acid. Toxinele produse în organism, un mediu acid reduce absorbţia de proteine si minerale, care, la rândul său, slăbeşte capacitatea organismului de a produce enzime si hormoni. Acest lucru, de asemenea, interferează cu reconstructia celulelor şi a altor componente necesare producţiei de energie. Rezultatul este oboseala !

Apa alcalină

Cel mai important lucru ce  trebuie sa invatam este de a hidrata organismul  cu apă!!!  La fel ca şi pământul pe care trăim, trupul nostru este  70%  apa.   Alimentatia bogata in alimente acide, cum ar fi : carnea, cerealele, produsele  lactate,  pâine,  produc deşeuri de acid  în organism. Deşeurile de acid patrund in singe. Dacă există prea multe deşeuri de manevrat, acestea sunt depozitate în diverse  organe , precum:  inima, pancreas, ficat, etc.   Acest proces se poate numi  “procesul de imbatranire“. Pentru a încetini şi de a inversa acest proces, trebuie să începem  eliminarea acidelor  din sânge şi ţesuturi prin a consuma   apă alcalină cu un pH între 9 şi 11,  astfel vom  neutraliza  deseurile dăunătoare  depozitate  şi ele se vor  elimina din ţesuturi.

Adultii pierd, in medie, aprox.  2,5 litri de apa /zi prin transpiratie, expiratie, urina si scaun. Oamenii foarte activi pierd chiar mai mult, iar diabeticii pierd aproape 4 litri de apa /zi pentru a elimina excesul de acizi.  Asadar, trebuie cel putin sa inlocuiti ceea ce pierdeti. Sanatatea deplina necesita insa mai multe lichide. Daca consumati doar atit cat sa acoperiti pierderile, organismul nu va avea surficienta apa pentru a curata toti acizii din organism. Legumele contin 90 % apa, asa ca,  o alimentatie bazata pe legume si plante  va va ajuta sa pastrati hidratarea optima a organismului.  Chiar si asa, tot trebuie sa beti zilnic cel putin 4 litri de apa alcalina. Un litru /zi este un punct de pornire bun pentru multi oameni, cantitatea de apa bauta putand fi apoi marita treptat, pana cand aceasta schimbare devine o obisnuinta pe care s-o pastrati toata viata.

Asigurati-va ca apa care o beti este alcalina, cu pH peste 8, adaugand la fiecare litru de apa 1 lingurita de bicarbonat de sodiu. Daca vreti sa scapati repede  de acizi, puteti utiliza 3 lingurite de bicarbonat de sodiu la un litru de apa.

 

Alte informatii utile: www.sanatate-ph.com

0722 540 176

SANATATEA ….aveti oare ceva mai pretios in viata????

Saturday, May 15th, 2010

Timp de secole visul omenirii este sanatatea si viata lunga .
In realitate acest lucru este posibil ?

In viata noastra  cea mai importanta intrebare este : cum ne putem pastra oare sanatatea?
Sintem ingrijorati pentru familia noastra, rudele si prietenii nostrii…..
O multime de informatii circula in lume despre cum  sa ne pastram sanatatea….
Toti am dori sa stim  ce este  daunator si ce este sanatos pentru corpul nostru .
Conform statisticilor  din strainatate, dar si din tara noastra , numarul bolnavilor  creste semnificativ de la an la an.
Permanent se scot pe piata medicamente noi… dar oamenii nu devin mai sanatosi …
Si in mediul Dvs. apar diferite boli?
1)      Tensiune inalta, arteroscleroza
2)      Diabet
3)      Obezitate
4)      Alergii
5)      Oboseala

Sa urmarim fiecare problema aparte:
1)      Boli cardiovasculare  (exemplu:  tensiune ridicata, arteroscleroza)
Noi asa stim ca “ aceste boli apar din cauza  alimentelor bogate in colesterol “
Sau NU???
Din diferite reviste, din televizor , radio sau alte surse… putem afla  aceasta afirmatie .
Sintem avertizati sa nu consumam astfel de alimente bogate in colesterol.
Desi multi dintre noi “incercam” sa ne conformam….dar  problema de sanatate tot nu este rezolvata… iar daca ceva nu functioneaza in practica , NU ESTE ADEVARAT.
Oare de ce?
Sa aruncam o privire la colesterol.
Stiati ca, 80 % din  tot colesterolul organismului  este produs de  ficatul nostru ? Cu alimente numai 20 % introducem in organismul nostru !!!!!
Acest lucru este dovedit stiintific.
In cazul acesta ne putem da seama ca, alimentatia nu are un rol semnificativ in ceea ce priveste colesterul ridicat in organismul uman.
Unde este adevarul ?????
 
2)      Diabetul
In zilele noastre diabetul se raspandeste ca o epidemie  si distruge viata oamenilor…
Stiti care este cauza audevarata a diabetului ?
Si stiti cum se poate preveni ?

3)      Obezitatea
De ce nu sant sanatoase alimentele cu continut redus de grasime? Desi o viata intreaga am fost invatati sa reducem cantitatea  acestor alimente…si culmea pare si logic aceasta afirmatie !!! Si rezultatul????? Pe zi ce trece creste numarul  celor supraponderali….
Oare de ce ???
Dupa oxigen si apa curata grasimea este al treilea factor important in viata omului.
In primul rand trebuie sa facem diferenta intre  grasimi bune si rele….
Dietele care sint sarace in grasimi bune …provoaca depresie, respectiv boli cardiovasculare….
Pentru ca in organsimul nostru celulele sa fie sanatoase e mare nevoie de grasimi bune…
care sint esentiale  pentru producerea hormonilor, pentru buna functionare al articulatiilor sau pentru buna circulatie a sangelui…din cauza lipsei de grasimi bune trupul nostru pur si simplu nu poate functiona bine.
Dar daca nu grasimea este de vina atunci ce ???
Care este cauza adevarata al obezitatii ?
Care sint grasimile bune si care sant cele nedorite?
Care este problema diferitelor diete ?
Cu dieta poate ca veti reusi sa obtineti rezultatele dorite, sa scapati de 10 sau chiar 20 de kilograme …dar  daca nu tineti  cont de CAUZA   obezitatii,  v-ati  chinuit degeaba… kilogramele pierdute cu greu vor reveni….dar mai mult, : pot apare boli serioase pentru motivul ca nu este tratata cauza….   Merita sa riscati  sanatatea ????
De cate kilograme doriti sa scapati  sa ajungeti la greutatea ideala ?
De 4, 5 , 10 sau chiar mai mult?
Cifra respectiva inmultiti cu 4 si maxim de atatea zile ati avea nevoie ca sa atingeti greutatea ideala !!!
Bineinteles DACA urmariti programul “Miracolul Ph”  al Dr-ului Robert O Young!!!
Ce ati spune despre un program in care  nu este vorba de infometare???
 
4)      Alergii
*Alergie la polen
*Alergie la par de animale
*Alergie la praf de casa
*Alergie la alimente
Din ce în ce mai multe persoane suferă de alergii deşi încercăm să distrugem plantele precum iarba pârloagelor.
În ultimii 25 de ani numărul persoanelor alergice s-a dublat, astfel încât în prezent fiecare al treilea om prezintă simptome alergice.
Şi la copii apar simptome alergice care se manifestă prin căile respiratorii sau pe piele.
Oare care este cauza ADEVARATA  al acestor boli de care sufera din ce in ce mai multi dintre noi…???
 
5)      Oboseala

Oare de ce ne simtim mereu obositi?
Va mai aduceti aminte cum v-ati simtit  cand erati copil si va  trezeati dimineata?
Când aţi alergat toată ziua şi aţi dormit după masa numai pentru că aşa trebuia procedat ……….. parcă aveaţi energie de nesfârşit…..
Ce s-a întâmplat cu această energie?
Trăim într-o lume în care cei sănătoşi ar fi nişte rarităţi.
Considerăm din ce în ce mai natural faptul că prin înaintarea în vârstă, apar mai multe probleme de sănătate: creşte tensiunea, creşte nivelul glicemiei, ne dor articulaţiile, apare hiperaciditatea gastrică, se depun kilograme in plus, ca să menţionăm doar cele mai obişnuite simptome.
Noi însă parcă am considera un lucru firesc pierderea sănătăţii.
Nu încercăm să tratăm cauza bolilor doar să acoperim simptomele care duc la o îmbolnăvire şi mai gravă, în loc să ne însănătoşim, devenim mai bolnavi şi mai obosiţi.
 
Dupa oamenii de stiinta omul ar putea trai pana la 120 de ani, dar bolile ne despart prea repede de cei dragi…
 
Din fericire există numeroase moduri de tratamente alternative care caută soluţia problemelor la rădăcina acestora şi nu se mulţumesc doar cu tratarea simptomelor. Este bine de ştiut că,  pentru un astfel de tratament şi însănătoşire este nevoie de o răbdare mai mare, pentru că efectele pozitive se observă mai lent decât în cazul unor medicamente care elimină durerea într-o jumătate de oră. Însă efectul va fi mai durabil şi ne va duce mai aproape de o stare adevărată de sănătate.
 
În ultimii ani au apărut mai multe publicaţii şi cărţi care aveau la bază teoria conform căreia rădăcina şi baza bolilor trebuie căutată la nivelul dezechilibrului chimic al organismului şi care încearcă găsirea soluţiei către sănătate prin reglarea acestui echilibru.

Unul dintre liderii acestei teorii este Dr. Robert O. Young, cercetător microbiolog american, care şi-a propus ca obiectiv cunoaşterea funcţionării celulelor din care este compus corpul uman şi care pe parcursul cercetărilor derulate timp de 25 de ani a elaborat o teorie care prezintă problema îmbolnăvirilor dintr-un nou punct de vedere.
 
Munca lui Dr.Young este unică şi din punctul de vedere că, nu a schiţat doar problema ci, a elaborat şi o soluţie complexă pentru remedierea acestor probleme.
Citate  din cartea Dr-ului Robert O Young puteti citi AICI:
 
Mai multe informatii puteti primi  din cartile Dr-ului Robert O Young  “Miracolul PH ptr. O sanatate perfecta” ... sau pe pagina web : www.sanatate-ph.com

Nu doar vegetarian…..

Thursday, April 8th, 2010

Am fost un vegetarian de 35 de ani înainte de a  descoperi apa  ionizata, alcalina.   Am devenit vegetarian in colegiu în 1971 şi mă consideram întotdeauna  destul de sănătos. Am început cu o alimentaţie macrobiotica şi ani mai târziu am devenit un lacto-vegetarian. Am consumat produse lactate, fara   carne.  Am suferit de dureri de cap  peste 35 de ani şi am  avut  un usor  exces de greutate. 
Cu câţiva ani în urmă, a fost introdus conceptul de echilibrarea pH-ului in corpul nostru  cu  apă potabilă ionizata alcalina. Cartea “Miracolul pH pentru o sanatate perfecta” al Dr. Robert O . Young a  adus acel  strop de intelegere pentru mine, si anume:   nu
este nimic mai important pentru organism decât apa şi nu există nici o apă mai bună decât cea ionizata !!! 
Cel mai important lucru  pentru apărarea organismului nostru  împotriva bolii este  o hidratare corecta !!!    Am început sa consum  zi de zi apa alcalină şi alimente  alcaline !
În termen de 3 luni am pierdut peste 25 de kilograme şi nu am mai  suferit de dureri de cap migrena niciodata.   Este necesar de băut aproximativ 1 litru de apa pentru fiecare 30 de kilograme de greutate corporală, acest lucru m-a schimbat, să mă simt acum sănătos.
În ultimii ani   am invatat  mai multe  despre  organismul nostru si faptul ca poate sa se vindece în sine, de orice boală. Prin urmare, dacă sunteţi bolnav, este pentru că vă permiteti  să rămâneti bolnav. 
Sursa tuturor bolilor vine de la supra acidifiere,  când pH-ul este dezechilibrat în corpul nostru.  Ceea ce ştiu de sănătate este ceea ce am citit si  vorbit cu alţii cu experienţă .  Nu ofer nici sfat medical, ci mai degrabă o orientare spre sanatate: de băut o cantitate mai mare de apă şi de a manca alimente mai multe alcaline vii (brut).  Această informaţie am obţinut citind o carte Dr.Robert O. Young, ”Miracolul pH pentru o sanatate perfecta” .
Corpul uman este capabil de vindecare  de orice boală.  Tot ce trebuie să facem  este sa  ne hidratam , sa alcalinizam corpul  şi sa detoxifiem organismul nostru .  Rezultatul - sanatatea - va apare in mod sigur !!!!

sursa: http://www.phmiracleliving.com

www.sanatate-ph.com

 
 

Cum să trăieşti dincolo de 100 de ani

Wednesday, February 17th, 2010

Aici sunt doar câteva lucruri pe care le puteţi face pentru a încetini procesul de imbatranire si a creste  probabilitatea de a trai dincolo de 100 ani:

1) Administreaza stresul  :  Atâta timp cât faceti ceva - masaj, meditatie -  pentru a reduce anxietatea sinteti condus spre o viaţă mai sănătoasă. Situaţiile  de stres, cum ar fi : naşteri, decese, divorţuri,  încetinesc fluxul sanguin la nivelul inimii, ridica nivelul de colesterol  şi slăbeste sistemul imunitar impreuna  cu creşterea de acizi metabolice.

2) Găndire pozitivă  Dacă vezi întotdeauna că paharul  este pe jumătate plin, esti pe drumul cel bun. Persoanele cu o perspectivă pozitivă de obicei trăiesc 19 la sută mai mult decât cei care văd că paharul este pe jumătate gol. Rezultatul este că ei trăiesc mai mult. Optimistii sunt, de asemenea, mai puţin susceptibile de a suferi  depresie şi neputinţă pesimistă  decât omologii lor, deoarece ei creează acid mai puţin, în corpul lor.

3) Consumul de alcool   
Alcoolul este un lichid toxic acid pentru organism. Consumand  alcool în mod sigur va scurta viata. 

4)  Lasati fumatul
Trebuie să recunoaştem: fumatul este un rau pentru organismul nostru. Foarte rău. Fumătorii adulţi de sex masculin pierd aproximativ 13 ani din viaţa lor şi fumătorii de sex feminin pierd 14 ani din viaţa lor din cauza fumatului.

5) Rădeti !  Expertii spun ca răsul este cel mai bun medicament. Reduce nivelul de acid  din sânge, de zahăr la diabetici, creşte fluxul de oxigen în tot organismul şi induce o stare de relaxare.  Debitul mediu de sânge creşte 22 % în timpul şi după explozii de râs, în comparaţie cu o scădere a fluxului sanguin cu 35 % în timpul stresului mental.

6) Să vă căsătoriti
Schimbul de jurăminte au proprietătile lor medicale. Rata de deces pentru persoanele care au fost necăsătorite a  fost semnificativ mai mare în comparaţie cu oamenii care au fost căsătoriţi şi trăiesc cu soţii lor. Diferentele  au fost semnificative între diferitele subcategorii necăsătoriţi, cum ar fi: divorţat, separat, sau   rămas văduv, respectiv  a fost semnificativ mai puternică pentru oamenii care nu au fost niciodată căsătoriti.

7) îmbrăţişare

O îmbrăţişare scurtă,  reduce efectele negative ale stresului.

8) Măncati un regim alimentar alcalin

Alimentatia, bogata in cereale, seminţe, nuci, legume şi fructe este cel mai bun mod de a menţine echilibrul delicat al pH-ului sângelui şi a ţesuturilor şi echilibrul acido-bazic al organismului.  
Acest lucru va ajuta  pentru a preveni orice  boală. Aceasta va ajuta, de asemenea, să îmbunătăţească calitatea şi cantitatea de viaţă mult dincolo de 100 de ani.
…va urma …