Deoarece ne preocupa sanatatea celor din jur, am decis sa incepem cateva programe de schimbare a stilului de viata in vederea reformarii stilului de viata care l-ati avut pana in prezent. Pentru a fi convinsi ca un program da roade, trebuie sa va stabiliti foarte bine prioritatile, sa stiti de unde porniti si unde veti ajunge in urma programului. Asadar, va propun sa va luati o foaie si un pix si sa completati urmatorul chestionar, care va va fi de folos cu siguranta.

„Miracolul pH ” inainte de program

Schimbarea exteriorului este doar rezultatul schimbarii interiorului!

In prima perioada sar putea sa apara reformarea corpului nu chiar prin scaderea greutatii corporale. Completarea urmatoarelor date va poate oferi un ajutor pentru a urmari mai bine schimbarile organismului.

Masuri „inainte”

Greutate ___________________
Inaltime____________________
Marime pantaloni_____________
Marime haina________________
Marime superioara____________
Circumferinta pieptului________
Biceps______________________
Talie _______________________
Sold_______________________
Pulpa_______________________
Grasime in corp_______________
Altele_______________________
Altele_______________________

Foto „inainte”

Data fotografiei

Data inceperii programului _____________

Omul este mai predispus sa vada daca are ceva probleme decat daca functioneaza ceva bine in mediul lui.
Aceasta constatare este valabila si in cazul functionarii corpului nostru. Daca ne doare sau nu functioneaza bine vreo parte a corpului nostru, observam mai repede si ii acordam o atentie mai mare decat daca totul este in ordine.
De multe ori am constatat in cazul persoanelor care isi alcalinizeaza corpul ca imbunatatirea starii corpului devine ceva normal asa ca nici nu prea observa aceasta schimbare.
Este bine sa vedeti clar de unde porniti si in 3 luni unde ajungeti.

Scrieti toate problemele, bolile, starile pe care in momentul de fata le considerati neplacute si de care ati dori sa scapati: (acestea pot fi dureri de cap, greutate in plus, piele cu probleme etc.)
___________________________________________

Este mult usor sa ducem pana la bun sfarsit un program daca vedem scopul pentru care luptam.
Scrieti foarte clar scopul propus si daca intampinati greutati in aceste 3 luni, luati in mana acest inscris si cititi de ce ati inceput programul „minune pH”.

La ce rezultat ati dori sa ajungeti la sfarsitul celor 90 de zile?
_______________________________________________

Rezultatul depinde in cea mai mare parte de Dumneavoastra.
Produsul este „fondul tehnic” profesional care impreuna cu vointa Dumneavoastra este capabila de minuni.

Decideti-va in ce proportie doriti sa schimbati alimentatia Dumneavoastra.
Prima cifra indica proportia alimentelor alcalinizante si a doua cifra indica proportia alimentelor care produc acid in organism.

__________________________________________

80% - 20% - Cel mai bun rezultat!
70% - 30% - Rezultat foarte bun!
60% - 40% - Rezultat excelent!
50% - 50% - Rezultat bun!
Mai putin de 50%
a alimentelor
alcalinizate - Rezultat satisfacator
Alimente semipreparate
sau mancaruri traditionale

- Schimbare lenta

Multa Bafta si vointa sa puteti duce la bun sfarsit acest plan. Va va ajuta cu siguranta si va veti simti mult mai bine dupa inceperea acestui program. Totul tine de noi si de ceea ce ne dorim sa facem cu organismul nostru, pe care il putem privi ca pe un templu. In functie de cum il conservam, asa va avea nevoie de restructurare/reintregire. Decizia este in mainile noastre.