Am luat si eu cartea Doctorului Robert Young si am rasfoito putin, si m-am oprit inseosebi la capitolul “Ce trebuie evitat”, si anume la Zahar. Stiam si eu ca nu e bun zaharul in exces, tocmai de aceea eu consum ceaiurile fara zahar, mai ales ca beau mult ceai pe zi, in special cand sunt la birou. Ma linisteste, si nu mananc atat de mult, atunci cand beau mult ceai - ceea ce e un lucru bun pentru mine ;)).

Doctorul Robert Young spune in cartea “Dieta Young” ca zaharul hraneste microorganismele negative, carora le plac toate formele de zahar, de la zahar alb, pana la zaharurile naturale din fructe. Acum ma bucur ca am inteles si de ce nu este bine sa mananci atat de mult zahar..oricum eu nu sunt o adepta a dulciurilor, insa ciocolata si fructe mananc, nu am ce face…nu pot renunta la toate